EXERCÍCIO MENTAL
De vez em quando me encontro levantando um peso de 10 kilos que tenho aqui em casa. Em outros momentos me pergunto: - Que sentido tem esse exercício? Chego a conclusão de que faz bem, pois, logo após três séries me sinto melhor. Isto se deve a alguma coisa relacionada a adrenalina que é liberado no organismo.
Tenho descoberto um novo tipo de exercício, o exercício mental. Trata-se do fato de se programar mentalmente sobre em que direção você permitirá que os seus pensamentos caminhem.
Depois dos trinta anos, pelo menos no meu caso, você começa a ver a vida sob novas perspectivas. Você percebe que existem pessoas que o farão muito felizes e outras nem tanto. Você começa a perceber que no universo das relações sociais há sentimentos como amor, indiferença, confiança, traição, alegria, tristeza, perdão, ausência de perdão, sinceridade, falsidade, presença e ausência; para citar somente alguns...
Diante de tantos sentimentos e do desafio de cuidar do ser, penso na necessidade urgente de um exercício mental extremamente rigoroso. Para ser feliz preciso escolher quais lembranças quero guardar e levar em meu coração. Preciso decidir por mim mesmo quais sentimentos devem abarcar meu ser. Assim preciso me exercitar mentalmente, preciso escolher deliberadamente.
Decidi então levar comigo o sorriso alegre, a brincadeira sadia, o abraço gostoso, o olhar verdadeiro, o conselho sincero, a mão estendida e as vitórias alcançadas.
Milhares de outros relacionamentos virão ao longo dos próximos 30 anos, e quero me permitir aprender agora a como lidar com cada um deles, e mesmo quando falhar quero guardar o que de bom, e somente o que de bom me foi acrescentado. Minha felicidade depende disso. Penso, o que passou; passou!
Como não poderia ser diferente, se você chegou até aqui, gostaria de lhe convidar a uma inspeção no tipo de bagagem relacional que você tem trazido. Traga os bons sentimentos e as boas lembranças; pois são essas que alegram a alma e trazem contentamento ao coração. E, nunca deixe de se exercitar, mesmo que seja mentalmente.
Por Luciano de Paula. 09/01/12.
Gente...que lindo! sigamos então....você e eu, com o sorriso alegre, o abraço gostoso (e não só o abraço)os deboches infindáveis, as ironias alegres, as mãos dadas e as vitórias alcançadas! te amo!
ResponderEliminar